如何在日常生活中预防尿道炎？

　　很多女性都有长时间憋尿的习惯，以为只要忍一会就没事了，不会特别在意。尤其是在寒冷的冬天，很多女性怕冷，不想起床，所以憋着尿很久。那么，日常生活中如何预防尿道炎呢？看看下面的详细介绍。

　　如何在日常生活中预防尿道炎？

　　（1）坚持大量饮水

　　肾脏排泄的尿液，对膀胱和尿道起着冲洗作用，有利于细菌的排出，每天大量饮水，2～3小时排尿一次，能避免细菌在尿路的繁殖，可降低尿路感染的发病率。在疾病的发作或缓解阶段，每天大量饮水，亦有利于疾病的恢复，饮茶水或淡竹叶代茶饮也有一定的预防作用。

　　（2）注意个人卫生

　　女性阴部及尿道口寄居着大量细菌，是发生尿路感染的先决条件。因此，要经常注意阴部的清洁，尽量不要盆浴，要勤换内裤，在新婚、月经、妊娠和产褥期，特别要注意卫生。

　　（3）尽量避免使用尿路感染器械和插管

　　尿路器械易把尿道远端的细菌带入膀胱和上尿路，尿路插管后易发生持续性菌尿，因此，应尽量避免使用。在必须使用时，要严格消毒。

　　温馨提示：希望大家已经对“如何在日常生活中预防尿道炎？”有所了解，如果您还有不明白的地方，可以点击在线咨询